Ημέρα: 3 Απριλίου 2018

Παίζω μαθαίνοντας και στο Δημοτικό

  Της Ελένης Λάμπου      Πρόσωπα κουρασμένα, σχεδόν καταβεβλημένα, ενίοτε συγκινημένα μα πάντοτε αγχωμένα. Στις κουβέντες των γονιών πάντα η ίδια ερώτηση, από το Σεπτέμβρη μέχρι τον Ιούνη. Πάντα η ίδια αγωνία. «Διάβασε; Έκανε τις ασκήσεις; Πρόλαβε όλες τις φωτοτυπίες; Πήρε καλούς βαθμούς; Πέρασε στις εξετάσεις; Θα περάσει στο Πανεπιστήμιο;» Σχεδόν ποτέ δε θ’ …

Παίζω μαθαίνοντας και στο Δημοτικό Διαβάστε Περισσότερα »

Διαβάζοντας βιβλία στα παιδιά μας

Ένα βιβλίο για «καληνύχτα» αλλά και για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας κάνει καλό όχι μόνο στα παιδιά μας αλλά και σ’ εμάς.   Όλοι οι γονείς έχουν την αγωνία να περνούν χρόνο με τα παιδιά τους, να ξεκλέβουν μερικές ώρες ή ακόμα και λίγα λεπτά από το ήδη δύσκολο και επιβαρυμένο καθημερινό τους πρόγραμμα, ώστε να …

Διαβάζοντας βιβλία στα παιδιά μας Διαβάστε Περισσότερα »

Ποδήλατο: Η χαρά σε 2 ρόδες

Πάμε για ορθοπεταλιές στην κατάλληλη ηλικία, με το κατάλληλο ποδήλατο και ποτέ χωρίς κράνος.   Κανείς μας δεν θυμάται την ημέρα που πρωτοπερπάτησε, αλλά όλοι έχουμε χαραγμένη στη μνήμη μας την ημέρα που ισορροπήσαμε στις δύο ρόδες, κοιτάξαμε μακριά και κάναμε με φόβο αλλά και πάθος την πρώτη μας βόλτα με το ποδήλατο. Τώρα ήρθε …

Ποδήλατο: Η χαρά σε 2 ρόδες Διαβάστε Περισσότερα »

Αλλεργική Ρινίτιδα: Η άνοιξη της πάει πολύ.

Φταρνίζεται, έχει «μπούκωμα» και καταρροή αλλά δεν έχει ίωση. Τι έχει; Την ενοχλητική και επίμονη αλλεργική ρινίτιδα.   Με τον όρο «ρινίτιδα» αναφερόμαστε σε φλεγμονή του ρινικού βλεννογόνου. Εκδηλώνεται με μία ποικιλία αρκετά ενοχλητικών συμπτωμάτων όπως κνησμός (φαγούρα), πταρμοί (φτάρνισμα), συμφόρηση (μπούκωμα), καταρροή και οπισθορρινική ρύση (το μεγαλύτερο παιδί περιγράφει κάτι να κυλάει πίσω στον …

Αλλεργική Ρινίτιδα: Η άνοιξη της πάει πολύ. Διαβάστε Περισσότερα »

Βάφουμε αυγά!

Βάψτε τέλεια τα αυγά της πασχαλιάς με φυσικό τρόπο χρησιμοποιώντας το χρώμα κοινών λαχανικών, εξωτικών μπαχαρικών και τη φαντασία σας.   Έθιμο της Λαμπρής και «παιγνίδι» στα χέρια των παιδιών που αδημονούν να τα τσουγκρίσουν, τα αυγά βάφονται τη Μεγάλη Πέμπτη και στολίζουν εορταστικά το πασχαλινό τραπέζι. Τα ράφια των σούπερ-μάρκετ γεμίζουν με δεκάδες είδη …

Βάφουμε αυγά! Διαβάστε Περισσότερα »

Rejuvance: Το βιοενεργειακό «λίφτινγκ»

Χωρίς νυστέρι και με μόνο εργαλείο τα χέρια του ειδικού θεραπευτή η μέθοδος Rejuvance υπόσχεται την επαναφορά της ελαστικότητας και της λάμψης που ο χρόνος κλέβει από το δέρμα και χαρίζει όμορφο, εκφραστικό και υγιές πρόσωπο.   Σε μία εποχή όπου δερματολόγοι και πλαστικοί χειρουργοί σκύβουν στο πρόσωπό μας προκειμένου να σβήσουν τα ίχνη του …

Rejuvance: Το βιοενεργειακό «λίφτινγκ» Διαβάστε Περισσότερα »

Η άνοιξη στο σπίτι μας: Ανανέωση τώρα!

  Ανοίξτε τα παράθυρα και αφήστε τον ανοιξιάτικο αέρα να φέρει τα πάνω κάτω στο μέχρι πρότινος χειμωνιάτικο σπίτι σας.   Αν ο Οκτώβριος είναι παραδοσιακά ο μήνας που το σπίτι «ντύνεται» για τις επερχόμενες κρύες μέρες και νύχτες, ο πολυτραγουδισμένος ξανθός Απρίλης του Μίκη Θεοδωράκη, μήνας της Πασχαλιάς και της Ανάστασης,  δείχνει στον χειμώνα …

Η άνοιξη στο σπίτι μας: Ανανέωση τώρα! Διαβάστε Περισσότερα »

Διαλειμματική Προπόνηση: 15 λεπτά στο κόκκινο!

  Η υψηλής έντασης διαλειμματική Προπόνηση ή HIIT (High Intensity Interval Training), γυμνάζει όλο το σώμα, βελτιώνει τη φυσική κατάσταση, καίει το κοιλιακό λίπος και εντάσσεται εύκολα και στο πιο φορτωμένο ημερήσιο πρόγραμμα.   Σύμφωνα με το ACSM (American College of Sports Medicine) δύο τρόποι προπόνησης συστήνονται για τη μείωση του βάρους και τη διατήρηση της …

Διαλειμματική Προπόνηση: 15 λεπτά στο κόκκινο! Διαβάστε Περισσότερα »

Δουλεύοντας από το σπίτι. Λύση ή πρόβλημα;

  Σε μία εποχή που η τεχνολογία μπορεί να μετατρέψει το υπνοδωμάτιό μας σε αίθουσα συσκέψεων, η εργασία από το σπίτι κερδίζει έδαφος με τα οφέλη αλλά και τις κρυφές της παγίδες.   Ας μιλήσει η εμπειρία: Όταν χάριν της οικογένειας, ή πιο σωστά, της μητρότητας, εγκατέλειψα την εργασία μου, μαζί με το γραφείο μου, …

Δουλεύοντας από το σπίτι. Λύση ή πρόβλημα; Διαβάστε Περισσότερα »

Γίνε μέλος στο ΔΕΛΤΑ Moms club και δε θα χάσεις…
delta-moms-loginRegisterForm
Συνδέσου στο προφίλ σου για να επωφεληθείς από μοναδικά προνόμια.
delta_moms_pass_visible
*Υποχρεωτικά πεδία
Σύνδεση
Ξέχασες τον κωδικό σου;
Δεν είσαι μέλος; Κάνε εγγραφή εδώ
Γίνε μέλος στο ΔΕΛΤΑ moms club για να επωφεληθείς από μοναδικά προνόμια.
delta_moms_pass_visible
Αποδέχομαι την αποστολή ηλεκτρονικού ενημερωτικού υλικού για προωθητικούς σκοπούς (ενημέρωση σχετικά με ανακοινώσεις για διεξαγωγή διαγωνισμών, κληρώσεων, νέες καμπάνιες, νέα προϊόντα, νέες προσφορές, νέο περιεχόμενο της ιστοσελίδας www.deltamoms.gr μέσω:
Εγγραφή
Είσαι ήδη μέλος; Συνδέσου εδώ
Έχει αποσταλεί e-mail στη διεύθυνση που δήλωσες. Παρακαλούμε έλεγξε τα e-mail σου για να ενεργοποιήσεις τον λογαριασμό σου.
Κλείσιμο
Συγχαρητήρια για την εγγραφή σου!
Συνδέσου τώρα στο προφίλ σου για ξεκινήσεις να επωφελείσαι από τα μοναδικά προνόμια.
delta_moms_pass_visible
*Υποχρεωτικά πεδία
Σύνδεση
Ξέχασες τον κωδικό σου;
Για να αλλάξεις τον κωδικό σου, συμπλήρωσε το παρακάτω πεδίο με το email που έχεις δηλώσει στο λογαριασμό σου.
Υποβολή
Είσαι ήδη μέλος; Συνδέσου εδώ
delta_moms_pass_visible
ΑΛΛΑΓΗ
Συνδέσου εδώ