Κάθε εβδομάδα συζητάμε τα πιο καίρια θέματα της μητρότητας.

Καληνύχτα, παιδί μου!

Καληνύχτα, παιδί μου!

Της Λυδίας Ζάνη  lydia-zanh

 

 

Όπως σε πολλά άλλα κομμάτια της μητρότητας, έτσι και στο θέμα του ύπνου αλλιώς στα λένε οι διαφημίσεις και αλλιώς αποδεικνύεται η πραγματικότητα. Κοινώς, πριν κάνεις παιδιά, είναι πολύ πιθανό να πιστεύεις ακράδαντα ότι το άλλαγμα της πάνας έχει πλάκα, ο ποπός των μωρών είναι πάντα ροδαλός, το τάισμα της κρέμας σκέτη διασκέδαση και ο βραδινός ύπνος παιχνιδάκι για «γατάκια».

 

Κοινώς, η σκηνή που η μαμά ή ο μπαμπάς αφήνουν απαλά το μωράκι του στην κούνια και χαμογελώντας τρυφερά, βγαίνουν από το δωμάτιο στις μύτες των ποδιών τους ρίχνοντας μια τελευταία επιδοκιμαστική ματιά στο αγγελούδι τους που νανουρίζεται μόνο του παίζοντας με το λούτρινο αρκουδάκι του, είναι σενάριο φαντασίας ενός διαφημιστή στα late 20’s – early 30’s του, που πιθανότατα δεν έχει κάνει ακόμα παιδιά.

 

Οπότε, ας επιστρέψουμε στην πεζή πραγματικότητα και ας αντιμετωπίσουμε το ρεαλιστικό σενάριο, με κάποια tips που μπορεί και να σας βοηθήσουν. Μπορεί βέβαια και όχι.

 

 

Βήμα 1: Ξεχάστε όσα ξέρατε από τις διαφημίσεις, τα σίριαλ, τις περιγραφές της πεθεράς σας και όσα σας έχει πει η κουμπάρα σας για μια ξαδέρφη της και τον τρόπο που κοιμίζει τα παιδιά της. Ο σωστός τρόπος είναι ένας και μοναδικός και είναι εκείνος που λειτουργεί για τη δική σας περίπτωση. Οποιαδήποτε σύγκριση είναι μάταιη και το μόνο που θα κάνει, είναι σας κάνει να νιώθετε ανεπαρκείς και μετά να έχετε νεύρα. Και δεν το θέλουμε αυτό.

 

 

Βήμα 2: Μην έχετε υπέρμετρες προσδοκίες. Μιλάμε για μωρά και νήπια, όχι για ενήλικες, ούτε καν μεγάλα παιδιά. Το να περιμένετε να κοιμούνται με τον αυτόματο πιλότο είναι μάλλον ουτοπικό. Στόχος είναι απλά να κοιμηθούν. Με τον λιγότερο κοπιαστικό τρόπο.

 

 

Βήμα 3: Δοκιμάστε τι ταιριάζει σε εσάς και το παιδί σας.

Μπορεί να απολαμβάνετε να ξαπλώνετε μαζί και να το κοιμίζετε αγκαλιά. Κάντε το έτσι.

Μπορεί να σας αρέσει να το κοιμίζετε θηλάζοντάς το. Κάντε το έτσι.

Μπορεί να βολεύεστε ξαπλώνοντας στο διπλό κρεβάτι και νανουρίζοντάς το. Κάντε το έτσι.

Μπορεί να προτιμάτε να κάθεστε δίπλα του στην κούνια και να του χαϊδεύετε την πλάτη. Κάντε το έτσι.

Μπορεί το παιδί σας να κοιμάται πανεύκολα μόνο του όταν το αφήνετε στο δωμάτιο του. Απορώ γιατί διαβάζετε αυτό το άρθρο - δεν σας αφορά!

 

 

Aν έχετε βρει τον τρόπο που λειτουργεί για εσάς, μην μπαίνετε στη διαδικασία αμφισβήτησης επειδή κάποια άλλη μαμά το κάνει διαφορετικά ή επειδή διαβάσατε ένα άρθρο για μια εξαιρετική μέθοδο κοιμίσματος.

 

 

Βήμα 4: Όποιος κι αν είναι ο τρόπος που έχετε επιλέξει, μείνετε σταθεροί στο πρόγραμμα ύπνου. Μην αλλάζετε ρουτίνα συνεχώς. Το μικρούλι θα μπερδευτεί και θα έχετε αντίθετο αποτέλεσμα. Στα μωρά κάνει καλό να ξέρουν τι να περιμένουν. Επομένως, προσπαθήστε να έχετε σταθερές ώρες που το κάνετε μπάνιο, του δίνετε το βραδινό του γάλα και μετά το κοιμίζετε.

 

 

Βήμα 5: Θα επιμείνω σε αυτό το βήμα. Όσο κουρασμένοι κι αν είστε. Όσα θέματα και αν έχετε στο κεφάλι σας. Όσα mail, φαγητά στη φωτιά, ρούχα για σίδερο κι αν έχετε… αφιερώστε εκείνη την ώρα αποκλειστικά σε σας και το μικρό σας. Απομονωθείτε και ηρεμήστε μαζί. Μυρίστε το. Φιλήστε το. Κανακέψτε το. Θα μεγαλώσει πριν καν το πάρετε είδηση (sad cliché but true). Και θα είναι κρίμα να έχετε χάσει άπειρα βράδια προσπαθώντας να το πείσετε να κοιμηθεί μόνο του, σαν «μεγάλο παιδί». Θα έρθει και εκείνη η ώρα. Μέχρι τότε, απλά χαρείτε το μωρό σας…

 

 

Υ.Γ. Και λίγη ησυχία στο σπίτι την ώρα που κοιμίζετε δεν βλάπτει. Προσωπικά, δεν συμφώνησα ποτέ με την άποψη ότι τα μωρά πρέπει να μάθουν να κοιμούνται με φασαρία.

 

Χαμηλά φώτα, ηρεμία και καληνύχτα, παιδί μου…








87


Εαν θέλετε να σχολιάσετε παρακαλούμε συνδεθείτε για να έχετε πρόσβαση στα σχόλια αυτού του άρθρου.


Προγεννητικός έλεγχος και...

ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ 

 Όλες οι πληροφορίες και τα άρθρα που θα διαβάσετε εδώ, είναι γραμμένα με αγάπη και φροντίδα,

αλλά σε καμία περίπτωση δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την εξειδικευμένη γνώση και τις συμβουλές του γιατρού σας.