Υλικά που θα χρειαστούν:
Λευκός πηλός που στεγνώνει με τον αέρα (500gr)
3 κυπελλάκια γιαουρτιού Smart
1 πλάστης σιλικόνης
1 καλαμάκι
Σπάγκος ή λαμπάκια
Χωρίζουμε τον πηλό σε 3 ή 4 κομμάτια και ανοίγουμε με τον πλάστη το καθέν ...
15 Μαρτίου 2020
Ημ. Έναρξης: 16-09-2018
Έχοντας μπει στη δεύτερη δεκαετία, ο Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων ετοιμάζεται να υποδεχθεί για 12η συνεχή χρονιά δρομείς από όλη την Ελλάδα, αλλά και το εξωτερικό, που και φέτος θα θελήσουν να βιώσουν τη μοναδική εμπειρία να τρέξουν και να περπατήσουν δίπλα από τη λίμνη Παμβώτιδα.
Συνεπής στο ραντεβού του με το δρομικό κίνημα, ο Γύρος Λίμνης Ιωαννίνων διοργανώνεται το προτελευταίο Σαββατοκύριακο του πρώτου μήνα του φθινοπώρου, στις 22-23 Σεπτεμβρίου, με χιλιάδες δρομείς να αναμένεται να δώσουν και φέτος ραντεβού στη γραμμή της εκκίνησης.
"Ορεκτικό" για το διήμερο των αγωνιστικών δραστηριοτήτων θα αποτελέσει ο αγώνας δρόμου για παιδιά και γονείς "Στους δρόμους του νησιού". Ένας αγώνας συμμετοχής και διασκέδασης, που θα οργανωθεί για τέταρτη συνεχή χρονιά στα σοκάκια και στην παραλίμνια διαδρομή του Νησιού, μια εβδομάδα νωρίτερα.
Το συνοπτικό αγωνιστικό πρόγραμμα έχει ως εξής:
Κυριακή 16 Σεπτεμβρίου
12:00: Αγώνες δρόμου 3.600 μ. και 1.600 μ., ψυχαγωγικού χαρακτήρα, στις πλατείες και τα σοκάκια του Νησιού.
Σάββατο 22 Σεπτεμβρίου
17.30: Παραλίμνιος Δρόμος 1000 μ. για ΑμεΑ.
18:00: Εκκίνηση του Παραλίμνιου Δρόμου "Μαμά –Καρότσι".
18:30: Εκκίνηση του Αγώνα Δρόμου 5χλμ.
Κυριακή 23 Σεπτεμβρίου
07.00: Δυναμικό βάδισμα 30 χλμ.
09.00: Αγώνας Δρόμου 30 χλμ.
09.15: Αγώνας Δρόμου 10χλμ.
12.30: Απονομή μεταλλίων.
Είσοδος: Eγγραφές
Διεύθυνση :Ιωάννινα ,,, Τηλέφωνο:
16-09-2018, Έναρξη:12:00:00, Λήξη:00:05:00
22-09-2018, Έναρξη:17:30:00, Λήξη:00:05:00
22-09-2018, Έναρξη:18:00:00, Λήξη:00:05:00
22-09-2018, Έναρξη:18:30:00, Λήξη:00:05:00
23-09-2018, Έναρξη:07:00:00, Λήξη:00:05:00
23-09-2018, Έναρξη:09:00:00, Λήξη:00:05:00
23-09-2018, Έναρξη:09:15:00, Λήξη:00:05:00
23-09-2018, Έναρξη:12:30:00, Λήξη:00:05:00