9 Ιανουαρίου 2018
Οι πρώτες μέρες κάθε καινούριου χρόνου είναι η περίοδος που όλοι προσπαθούμε να αναδιοργανώσουμε τη ζωή μας και να βάλουμε τους στόχους που θέλουμε να πετύχουμε μέσα στους επόμενους δώδεκα μήνες. Τα παιδιά, από μια ηλικία και μετά, μπορούν να βάλουν τους δικούς τους στόχους που θα τους προσφέρουν το κίνητρο να προσπαθήσουν περισσότερο. Να μερικές ιδέες που μπορείτε να τους δώσετε.
Αυτή τη χρονιά θα...
...τρώω τουλάχιστον δύο φρούτα την ημέρα
Το να ακολουθούν τα παιδιά σωστή διατροφή είναι ένας διακαής πόθος των περισσότερων γονιών. Εάν λοιπόν πιστεύετε ότι το παιδί σας έχει ένα ζήτημα σ' αυτό τον τομέα, τώρα είναι μια καλή εποχή να του εξηγήσετε τους λόγους για τους οποίους θα πρέπει να είναι πιο ανοιχτό σε νέες γεύσεις ή να προτιμά τις πιο θρεπτικές τροφές. Ωστόσο, θυμηθείτε ότι είναι πιο αποτελεσματικό (και πιο πρακτικό) να ζητήσετε από το παιδί να προσπαθήσει για κάτι πολύ συγκεκριμένο, αντί για κάτι γενικό, όπως για παράδειγμα «θα τρέφομαι πιο υγιεινά». Με αυτό τον τρόπο, του δίνετε ένα στόχο που είναι απολύτως εφικτός.
...βλέπω λιγότερες ώρες τηλεόραση
Σίγουρα δεν θα είναι κάτι εύκολο για το παιδί, γι' αυτό θα πρέπει να το βοηθήσετε να συνοδέψει αυτό το στόχο με κάποιες εναλλακτικές που θα τον καταστήσουν εφικτό. Για παράδειγμα, να διαβάζει ένα βιβλίο πριν πέσει για ύπνο ή να παίζετε οικογενειακώς ένα επιτραπέζιο παιχνίδι τα απογεύματα του Σαββατοκύριακου -γενικά ευχάριστες και εποικοδομητικές δραστηριότητες που μπορούν να αντικαταστήσουν το χρόνο που περνάει καθισμένο μπροστά στην οθόνη.
...βοηθάω περισσότερο στις δουλειές του σπιτιού
Είναι πολύ σημαντικό για τα παιδιά να συμμετέχουν στις υποχρεώσεις που δημιουργεί η κοινή σας καθημερινότητα στο σπίτι, όχι μόνο επειδή εσείς χρειάζεστε βοήθεια αλλά και επειδή έτσι αποκτούν αυτοπεποίθηση και νιώθουν χρήσιμα και ισότιμα μέλη της οικογένειας. Και σ' αυτή την περίπτωση, βέβαια, καλό είναι να είστε πολύ συγκεκριμένοι στο τι απαιτήσεις έχετε από εκείνα. Ανάλογα με την ηλικία τους, ζητήστε τους να αναλάβουν κάποιες δουλειές, όπως να αδειάζουν το πλυντήριο των πιάτων, να βγάζουν τα σκουπίδια στον κάδο ή να τακτοποιούν το δωμάτιό τους μια φορά την εβδομάδα.
...δοκιμάζω περισσότερα καινούρια πράγματα
Δώστε στο παιδί την ευκαιρία να γίνει γενναίο και να μη φοβάται. Όχι βέβαια επειδή η ζωή είναι εύκολη και χωρίς αβεβαιότητες, αλλά επειδή είναι σημαντικό να μάθουν να ακούν το ένστικτό τους και να φροντίζουν για την ασφάλειά τους. Αντί λοιπόν να τους καλλιεργούμε το φόβο, είναι σκόπιμο να αναζητάμε ευκαιρίες για να τονώσουν την αυτοπεποίθησή τους και να ανοίξουν περισσότερο τους ορίζοντές τους.
...ασχοληθώ περισσότερο με ό,τι αγαπώ
Τι είναι αυτό που ενθουσιάζει πιο πολύ από οτιδήποτε άλλο το παιδί σας; Τι το ευχαριστεί να κάνει; Να παίζει μουσική; Να κολυμπάει; Ή μήπως να ανακατεύεται στην κουζίνα; Εξηγήστε του ότι ακολουθώντας αυτό που προστάζει η καρδιά μας είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να ανακαλύψουμε τις κλίσεις και τα ταλέντα μας και βοηθήστε το να ασχοληθεί πιο συστηματικά με ό,τι του αρέσει κάνοντας μαθήματα ή απλά αφιερώνοντας περισσότερο χρόνο σ' αυτό.
