Επιτέλους! Θα είσαι ήσυχη και δε θα χρειάζεται να αγχώνεσαι για τη διατροφή του μωρού σου, όταν θα βρίσκεστε μαζί εκτός σπιτιού.
Είναι αλήθεια ότι μέχρι το μωράκι σου να μεγαλώσει λίγο αναγκαζόσουν να μένεις μαζί του αρκετές ώρες στο σπίτι, ώστε να μπορείς να το ταΐζεις κάθε στιγμή που θα το είχε ανάγκη. Και σε καταλαβαίνουμε απόλυτα! Αυτό δεν ήταν και ό,τι καλύτερο για την ψυχολογία σου. Τώρα, όμως, που αναπτύσσεται τα πράγματα αλλάζουν προς το καλύτερο!
Οι στέρεες τροφές μπαίνουν στη διατροφή του και επιτέλους κι εσύ μπορείς να το παίρνεις, να βγαίνετε μαζί και να απολαμβάνετε τις βόλτες σας. Το ξέρουμε, αυτό σου δημιουργεί μια τεράστια ανακούφιση και χαρά. Παράλληλα, όμως, μπορεί να έχεις και μια ανησυχία για το τι θα τρώει το μωρό σου όσο βρίσκεστε μαζί εκτός σπιτιού.
Όπως θα δεις παρακάτω, μπορείς να έχεις μαζί σου στην τσάντα σου 4 γευστικά και θρεπτικά σνακ, με τα οποία θα ταΐζεις το μωράκι σου, όταν αυτό θα πεινάει, σε όποιο μέρος κι αν βρίσκεστε.
Φρουτόκρεμα
Μπορείς να ετοιμάσεις τη φρουτόκρεμα από το σπίτι, να τη βάλεις σ’ ένα μπολ και για να διατηρηθεί σε χαμηλή θερμοκρασία μπορείς να την τοποθετήσεις σε ένα δοχείο-θερμός, που θα έχεις στην τσάντα σου. «Η φρουτόκρεμα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει τον οργανισμό, καθώς επίσης και φυτικές ίνες, που είναι απαραίτητες για την καλή λειτουργία του εντέρου του μωρού», εξηγεί ο παιδίατρος, Θανάσης Ζαχαροδήμος.
Γιαούρτι
«Το γιαούρτι βοηθά στην απορρόφηση των βιταμινών και θρεπτικών συστατικών, που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος», επισημαίνει ο κ. Ζαχαροδήμος.
Αν χρειάζεσαι έμπνευση και αλλαγές στα γευματάκια του μικρού σου, μπορείς να δοκιμάσεις τα ΔΕΛΤΑ Advance που κυκλοφορούν σε 6 υπέροχους γευστικούς συνδυασμούς, είναι υψηλής διατροφικής αξίας και αποτελούν ένα ιδανικό γευματάκι για τα βρέφη & τα μικρά παιδιά.
Και επειδή θέλεις πάντα να προσφέρεις το καλύτερο στο παιδί σου, μπορείς να δοκιμάσεις και τη τη νέα σειρά βιολογικών προϊόντων ΔΕΛΤΑ Advance Bio που προσφέρει στα βρέφη ό,τι καλύτερο στα πρώτα στάδια της ζωής τους. Μπορείς να βρεις το πρώτο βρεφικό βιολογικό λευκό γιαούρτι στην Ελλάδα για βρέφη ηλικίας από 6 μηνών, από 100% ελληνικό βιολογικό γάλα ΔΕΛΤΑ και με ειδικά επιλεγμένες καλλιέργειες. Ακόμη, μπορείς να το βρεις και σε δύο λαχταριστές γεύσεις, Ρυζάλευρο και Μήλο-Αχλάδι-Σταφύλι, χωρίς προσθήκη ζάχαρης, μόνο με φυσικά συστατικά. Τέλειο;
Λαχανικά
«Μπορείς να έχεις μαζί σου βρασμένα και πολτοποιημένα λαχανικά, τα οποία είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και βοηθούν εξίσου στην καλή λειτουργία του εντέρου του μωρού», λέει ο κ. Ζαχαροδήμος.
Αυγό
Μπορείς να βράσεις από το σπίτι 1-2 αυγά και να τα έχεις στην τσάντα σου για τη στιγμή που θα πεινάσει το μωρό σου.
Όπως επισημαίνει ο παιδίατρος, Θανάσης Ζαχαροδήμος, «συνιστώνται γενικά τροφές χωρίς αλάτι, για να αποφευχθεί ο κίνδυνος υπέρτασης, και με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, για να αποφευχθεί μελλοντικά ο κίνδυνος για τερηδόνα. Κάθε είδος από τα παραπάνω προσφέρεται, συνήθως, μια φορά την ημέρα, με προσοχή για την πιθανή εμφάνιση αλλεργίας και πάντα σε συνεργασία και επικοινωνία με τον παιδίατρο».
