Δικαιούσαι να φροντίσεις τον εαυτό σου και μπορείς να το κάνεις με την πιο εύκολη, σπιτική συνταγή ομορφιάς.
Η καθημερινότητα μιας μαμάς- ειδικά αν είναι και εργαζόμενη- είναι πολύ απαιτητική. Συμφωνείς; Το να πρέπει να είσαι συνεπής στη δουλειά σου, να φροντίσεις ένα σπίτι, να είσαι σύντροφος αλλά και μητέρα (πόσοι ρόλοι τελικά αντιστοιχούν σ’ ένα μόνο άτομο!) σίγουρα δε σου αφήνουν και πολύ ελεύθερο χρόνο για τον εαυτό σου. Αυτόν τον ελάχιστο ελεύθερο χρόνο όμως, που μπορεί να έχεις -έστω και αυτά τα 10 λεπτά το βράδυ- οφείλεις να τον αφιερώσεις μόνο σε εσένα.
Μη ξεχνάς πώς έχεις κι εσύ ανάγκη να σε περιποιηθείς, να ηρεμήσεις και να χαλαρώσεις. Γιατί αν εσύ είσαι καλά, τότε θα είναι όλοι όσοι σ’ αγαπούν. Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν; Όταν το μικρό σου θα έχει πέσει για ύπνο, θα μπορείς κι εσύ να μπεις στο μπάνιο σου για να απολαύσεις ένα scrub ποδιών που θα φτιάξεις μόνη σου. Η συνταγή είναι πολύ εύκολη και θα σου χαρίσει τα πιο ξεκούραστα, απαλά και όμορφα πόδια που είχες ποτέ.
Θα χρειαστείς:
- 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη
- 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
- ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο
Βάλε όλα τα υλικά μαζί σ’ ένα μπολ και ανακάτεψε πολύ καλά μέχρι να δημιουργηθεί μια παχύρρευστη πάστα. Πριν μπεις στο ντους, άπλωσε το μείγμα από τις πατούσες, τα δάχτυλα των ποδιών, το κουντεπιέ μέχρι και λίγο πάνω από τον αστράγαλο και κάνε απαλό μασάζ με κυκλικές κινήσεις για μερικά λεπτά. Θα απομακρυνθούν όλα τα νεκρά κύτταρα, χάρη στη ζάχαρη, ενώ το λεμόνι με τη βιταμίνη C θα χαρίσει λάμψη στο δέρμα. Το ελαιόλαδο με τη σειρά του, θα απαλύνει και θα ενυδατώσει βαθιά την επιδερμίδα των ποδιών σου.
Μπορείς να αφήσεις το scrub στα πόδια σου καθ’ όλη τη διάρκεια του ντους. Αφού έχεις πλυθεί και έχεις βγεις από το μπάνιο, σκούπισε καλά τα πόδια σου με την πετσέτα και άπλωσε ενυδατική κρέμα για απίστευτα απαλή και μεταξένια επιδερμίδα. Δε φαντάζεσαι πόσο ανανεωμένη θα νιώσεις!
