Self-care, φροντίδα του εαυτού, είναι μια έννοια που περιλαμβάνει οποιαδήποτε συνήθεια ή πρακτική στοχεύει στη διατήρηση και ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής υγείας του ατόμου, στην πρόληψη της ασθένειας και στην προαγωγή της ευημερίας και ευεξίας ...
17 Ιουνίου 2021
Το καλοκαίρι -επιτέλους- είναι εδώ! Όσο κι αν δεν μπορείς να το πιστέψεις, οι μέρες της άδειάς σου δεν είναι και τόσο μακριά πια. Πλησιάζει η στιγμή που θα φτιάξεις βαλίτσες, θα πάρεις τον άντρα σου και τα παιδιά σου και θα ξεχυθείτε στην παραλία περνώντας όλη την ημέρα μαζί.
Μέχρι τότε, όμως, σίγουρα θα πας και σε κάποια ακτή της πόλης για τις πρώτες καλοκαιρινές βουτιές. Έτσι δεν είναι; Και πολύ καλά θα κάνεις! Μια ανάσα δροσιάς και ξεκούρασης πλάι στο κύμα είναι το καλύτερο δώρο που μπορείς να προσφέρεις στον εαυτό σου και στην οικογένειά σου. Μόνο που… θα πρέπει από εδώ και στο εξής να φροντίζεις πιο εντατικά και συχνά τα μαλλιά σου, γιατί το αλάτι της θάλασσας μπορεί να τα ταλαιπωρήσει αρκετά. Μπορεί να τα αφυδατώσει, να τα κάνει ξηρά και άγρια και άντε μετά εσύ να τρέχεις να τα επανορθώσεις.
Για να γλιτώσεις, λοιπόν, από τη φθορά των μαλλιών σου σίγουρα δε θα στερηθείς τις βουτιές σου. Θα απολαμβάνεις κάθε φορά το μπάνιο σου, αλλά… δύο φορές την εβδομάδα θα κάνεις μία DIY μάσκα μαλλιών για θρέψη της τρίχας.
Η συνταγή της; Πανεύκολη!
Θα χρειαστείς:
- 1 αυγό
- 1 κουταλιά λάδι καρύδας
- 2 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
Μέσα σε ένα μπολ ανακάτεψε πολύ καλά τα τρία υλικά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και να γίνει κατακίτρινο. Έπειτα, ρίξε νερό στο κεφάλι σου και άπλωσε τη μάσκα σε όλη την επιφάνεια των μαλλιών σου. Αν θέλεις, μπορείς να κάνεις και μασάζ για λίγα λεπτά, ώστε να απορροφηθούν καλύτερα όλα τα θρεπτικά συστατικά των υλικών. Άσε τη μάσκα στα μαλλιά σου για 30 λεπτά.
Στη συνέχεια, πρέπει να ξεπλύνεις με δροσερό νερό και αμέσως θα δεις πως τα μαλλιά σου θα είναι πιο δυνατά και λαμπερά από ποτέ. Βλέπεις, το αυγό περιέχει πρωτεΐνες και λίπη, τα οποία ενισχύουν την ανάπτυξη και τη θρέψη της τρίχας, ενώ παράλληλα την απαλύνουν και την ενυδατώνουν βαθιά. Ισχυρή ενυδατική δράση έχει και το έλαιο λεβάντας, το οποίο είναι επίσης και υποαλλεργικό. Άρα, δεν πρόκειται να ερεθίσει το τριχωτό της κεφαλής σου σε καμία περίπτωση.
Τέλος, το έλαιο καρύδας είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριδιακά στοιχεία με αποτέλεσμα να περιορίζει κατά πολύ το φριζάρισμα, να συμβάλλει στην υγιή ανάπτυξη της τρίχας, αλλά και στην ενίσχυση της λάμψης της.
Δοκίμασε αυτήν την πανεύκολη μάσκα μαλλιών και πίστεψέ μας! Δε θα την αλλάζεις με καμία άλλη.