Self-care, φροντίδα του εαυτού, είναι μια έννοια που περιλαμβάνει οποιαδήποτε συνήθεια ή πρακτική στοχεύει στη διατήρηση και ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής υγείας του ατόμου, στην πρόληψη της ασθένειας και στην προαγωγή της ευημερίας και ευεξίας ...
14 Ιανουαρίου 2014
Τα μάτια είναι ο καθρέφτης της καρδιάς, λένε. Είναι όμως, και το σημείο του προσώπου που προδίδει πρώτα την ηλικία, και μετά την κούρασή μας. Οι μαύροι κύκλοι, οι «σακούλες» ή το «πόδι της χήνας» είναι πονοκέφαλος για πολλές γυναίκες. Οι συνήθεις μέθοδοι απόκρυψης με το μακιγιάζ δεν αρκούν, τουλάχιστον όχι εάν δεν ξέρουμε κάποια συγκεκριμένα μυστικά.
- Μην καλύπτετε τελείως τους μαύρους κύκλους και τις σακούλες με το concealer. Είναι σχεδόν βέβαιο ότι εάν αποπειραθείτε να «κρύψετε» τελείως το φυσικό μπλε των αγγείων κάτω από τα μάτια θα δημιουργήσετε ένα αφύσικο αποτέλεσμα. Ακόμη και τα μωρά έχουν κάποια μπλε απόχρωση κάτω από τα μάτια τους. Καλό είναι να εστιάζετε το concealer στις εσωτερικές γωνίες των ματιών, όπου αυτοί οι μπλε τόνοι μοιάζουν περισσότερο με μελανιά.
- Μη χρησιμοποιείτε σκουρόχρωμη σκιά. Τα επιβαρύνετε περισσότερο ειδικότερα εάν αναλογιστείτε ότι όσο περνά η ώρα, η σκουρόχρωμη σκιά γίνεται ακόμη πιο θαμπή. Προτιμήστε καφέ ή μπορντό μολύβι, καθώς και πιο ανοιχτές αποχρώσεις σκιών, όπως μπεζ, ροζ, ακόμη και καθαρό ασημί ή χρυσό. Τονίζουν τα μάτια, χωρίς να τα σκοτεινιάζουν.
- Προτιμήστε τη μαύρη μάσκαρα που μέσω του contrast θα «αποδυναμώσει» τους μαύρους κύκλους. και θα αναδείξει τα μάτια. Ουσιαστικά, κάνει τα μάτια να φαίνονται πιο μεγάλα και σπιρτόζικα.
- Μειώστε το πρήξιμο: Κοιμηθείτε καλά, πλύνετε το πρόσωπό σας με κρύο νερό, τοποθετείστε δροσερά, χρησιμοποιημένα φακελάκια τσαγιού πάνω στα μάτια, καθώς οι τανίνες του τσαγιού λειτουργούν ως στυπτικό και προκαλούν σύσφιξη, μειώστε την πρόσληψη αλατιού, καθώς το πολύ αλάτι δημιουργεί κατακράτηση υγρών, ασκηθείτε γιατί έτσι βελτιώνετε την κυκλοφορία του αίματος, η οποία με τη σειρά της μειώνει την κατακράτηση υγρών και ακολουθείστε ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή.
- Ακολουθήστε τη μέθοδο των παγωμένων κουταλιών. Αφήστε όλη τη νύχτα δύο κουταλάκια στην κατάψυξη. Το πρωί, όταν ξυπνήσετε, τοποθετήστε ένα στο κάθε μάτι σας για περίπου 1 λεπτό. Η μέθοδος αυτή βοηθά τα μάτια σας να φαίνονται μεγαλύτερα και φωτεινότερα κατά τη διάρκεια της ημέρας, ενώ μειώνει και την εμφάνιση των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
- με τονωτικά συστατικά, όπως η καφεΐνη, συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και προσωρινά ενισχύουν την κυκλοφορία,
- με ισχυρή ενυδάτωση, όπως το υαλουρονικό οξύ, φουσκώνουν την περιοχή, με αποτέλεσμα να σπρώχνουν το δέρμα πάνω και μακριά από τις εμφανείς φλέβες με αίμα &
- με ρετινοϊκό οξύ, που πυκνώνουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος για να κρύψουν τις σκιές.