Το έλαιο, που προέρχεται από αυτό το υπέροχο εξωτικό φρούτο, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην επιδερμίδα.
Έχει επιτέλους φτάσει το βράδυ, το μωρό σου μόλις έχει κοιμηθεί και επικρατεί απόλυτη ησυχία μέσα στο σπίτι. Αυτή τη στιγμή δεν περίμενες όλη την ημέρα; Μην μπεις τώρα, λοιπόν, στη διαδικασία να τελειώσεις τις δουλειές του σπιτιού ή να προετοιμαστείς για την αυριανή μέρα και τη δουλειά σου. Αυτά μπορούν να περιμένουν λίγο.
Οφείλεις δέκα λεπτά χαλάρωσης και περιποίησης στον εαυτό σου και μπορείς να του τα χαρίσεις! Τι μπορείς να κάνεις, λοιπόν; Να περιποιηθείς την επιδερμίδα σου με έλαιο αβοκάντο. Αυτό το υπέροχο τροπικό φρούτο, που έχεις συνηθίσει να τρως σε σαλάτα ή σε αβοκάντο τοστ, μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη στην επιδερμίδα σου.
Έχει πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη, ενώ περιέχει και πολυβιταμίνες (κάλιο, νάτριο, μαγνήσιο, βιταμίνες Α, C, K, Β6, φολικό οξύ κ.ά.), καθώς επίσης και πλήθος αντιοξειδωτικών συστατικών. Είναι, με λίγα λόγια, ένα μαγικό συστατικό στην κουζίνα σου και γι’ αυτό παρακάτω σου εξηγούμε τα πέντε οφέλη που μπορεί να προσφέρει στο δέρμα σου.
- Αντιμετωπίζει την ξηροδερμία και την πιτυρίδα στο τριχωτό της κεφαλής
Η αντιβακτηριδιακή του δράση καθιστά το έλαιο αβοκάντο ευεργετικό για κάποιον που αντιμετωπίζει τέτοιου είδους προβλήματα στο τριχωτό της κεφαλής. Για να το χρησιμοποιήσεις σωστά, μπορείς να ζεστάνεις μια κουταλιά λάδι αβοκάντο, έπειτα να το απλώσεις στα μαλλιά και στο τριχωτό της κεφαλής και να κάνεις απαλό μασάζ για μερικά λεπτά. Στη συνέχεια, τύλιξε τα μαλλιά με μια πετσέτα, άσε το έλαιο να δράσει για είκοσι λεπτά και τέλος μπορείς να λούσεις κανονικά τα μαλλιά σου.
- Μειώνει τους παράγοντες που είναι ικανοί να διασπάσουν το κολλαγόνο της επιδερμίδας
Για την ακρίβεια, το έλαιο αβοκάντο βοηθά στην αύξηση της περιεκτικότητας του κολλαγόνου και συμβάλλει στην αναστολή ενζύμων, που διασπούν το κολλαγόνο στον οργανισμό. Για να το χρησιμοποιήσεις σωστά, ρίξε μερικές σταγόνες ελαίου στο πρόσωπό σου, κάνε με τα χέρια σου απαλό μασάζ και άσε το να στεγνώσει. Αυτήν τη διαδικασία μπορείς να την ακολουθείς κάθε βράδυ ως τελευταίο βήμα της ρουτίνας ομορφιάς σου.
- Ελαχιστοποιεί τη φθορά του δέρματος
Το έλαιο αβοκάντο είναι εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών συστατικών, όπως η βιταμίνη Ε, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, που προκαλούνται από τους ρύπους του περιβάλλοντος. Χρησιμοποίησέ το στο πρόσωπό σου, όπως ακριβώς σου εξηγήσαμε παραπάνω.
- Μαλακώνει το δέρμα και «παγιδεύει» την υγρασία
Το έλαιο αβοκάντο είναι το απόλυτο ενυδατικό συστατικό και για το σώμα σου. Η καλύτερη στιγμή για το χρησιμοποιήσεις είναι αμέσως μετά το ντους ή το μπάνιο, όταν το δέρμα είναι ακόμα λίγο νωπό, οι πόροι διεσταλμένοι και μπορούν να απορροφήσουν καλύτερα όλες τις ευεργετικές ιδιότητές του. Μπορείς, λοιπόν, να αντικαταστήσεις την ενυδατική κρέμα σώματος με λάδι αβοκάντο και θα δεις πολύ σύντομα ότι θα αποκτήσεις μεταξένια επιδερμίδα.
- Ελαχιστοποιεί τη φλεγμονή
Το έλαιο αβοκάντο είναι «βάλσαμο» για οποιοδήποτε δερματικό πρόβλημα μιας και έχει την ικανότητα να καταπραΰνει πιθανές δερματικές φλεγμονές. Μπορείς, λοιπόν, να το χρησιμοποιείς στο τριχωτό της κεφαλής, στην επιδερμίδα του προσώπου σου, αλλά και σε όλο το σώμα, όταν βλέπεις τυχόν κοκκινίλες, σπυράκια ή άλλους ερεθισμούς του δέρματος.
