Έχεις βγει για βόλτα στο πάρκο ή στο δάσος, αλλά το νήπιό σου σταματά κάθε λίγα μέτρα; Κάθεται κάτω, διαμαρτύρεται, σου ζητάει αγκαλιά και αρνείται να προχωρήσει; Αν αυτό το σκηνικό σου φαίνεται γνώριμο, δεν είσαι μόνη!
Τα παιδιά σε αυτή την ηλικία χάνουν γρήγορα το ενδιαφέρον τους, και μια οικογενειακή εξόρμηση στη φύση μπορεί εύκολα να μετατραπεί σε… non-stop κουβάλημα! Όμως, η φύση είναι γεμάτη ευκαιρίες για παιχνίδι και εξερεύνηση, αρκεί να βρεις τον σωστό τρόπο να την κάνεις ελκυστική και για το μικρό σου.
Το περπάτημα στην ύπαιθρο δυναμώνει το σώμα, ενισχύει το ανοσοποιητικό και δίνει στα παιδιά την ευκαιρία να παρατηρήσουν και να εξερευνήσουν τον κόσμο γύρω τους. Πώς, λοιπόν, μπορείς να κάνεις τη βόλτα στη φύση απολαυστική και να πείσεις το νήπιό σου να προχωράει χωρίς καν να το καταλάβει;
Δες πέντε έξυπνους τρόπους που θα το κρατήσουν ενθουσιασμένο και σε… κίνηση!
1. Μετατρέψτε τη βόλτα σε αποστολή εξερεύνησης
Τα παιδιά λατρεύουν τις προκλήσεις! Δώσε στο νήπιό σου μια «αποστολή», που θα πρέπει να ολοκληρώσει μέχρι το τέλος της βόλτας σας.
✔ Κυνήγι χρωμάτων: Πάρε μια χάρτινη αυγοθήκη, χρωμάτισε κάθε θέση με διαφορετικό χρώμα και ζήτησε από το παιδί να βρει αντικείμενα στη φύση που ταιριάζουν με αυτά τα χρώματα. Θα καταφέρει να βρει το τέλειο πράσινο φύλλο ή το καφέ πετραδάκι που του λείπει;
✔ Η “φρουτοσαλάτα” του δάσους: Αν είστε περισσότερα άτομα, κρύψτε φρούτα στη διαδρομή και ζητήστε από τα παιδιά να τα βρουν, ώστε να ετοιμάσετε ένα απολαυστικό σνακ για το διάλειμμά σας.
Μετατρέποντας τη βόλτα σε παιχνίδι, το περπάτημα γίνεται διασκεδαστικό για όλους.
2. Φτιάξτε μια ιστορία εν κινήσει
Ένα απλό περπάτημα μπορεί να μεταμορφωθεί σε μαγική περιπέτεια αν βάλεις τη φαντασία σας να δουλέψει! Ξεκίνα μια ιστορία και χτίστε την μαζί με στην διάρκεια της βόλτας.
✔“Είμαστε εξερευνητές σε ένα μαγικό δάσος και ψάχνουμε το χαμένο κάστρο!”
✔ “Κάπου εδώ υπάρχει ένα μυστικό μονοπάτι που οδηγεί στη φωλιά μιας νεράιδας. Μπορείς να βρεις σημάδια της;”
Όσο πιο συναρπαστική η ιστορία, τόσο περισσότερο θα θέλει το παιδί να συνεχίσει να περπατάει για να δει τι θα συμβεί στη συνέχεια!
3. Ενεργοποιήστε τις αισθήσεις του
Η φύση είναι γεμάτη χρώματα, ήχους και αρώματα. Χρησιμοποίησε ερωτήσεις που θα το κάνουν να παρατηρεί και να αγαπήσει το περιβάλλον:
✔ Ακοή: “Άκου! Ποιο ζωάκι νομίζεις ότι κάνει αυτόν τον ήχο;”
✔ Όραση: “Μπορείς να δεις πόσο μικρό μοιάζει το εκκλησάκι που συναντήσαμε στην αρχή της διαδρομής;”
✔ Αφή: “Πιάσε αυτόν τον φλοιό του δέντρου! Είναι τραχύς ή λείος;”
✔ Όσφρηση: “Μύρισε αυτό το λουλούδι! Τι σου θυμίζει;”
Αυτού του είδους οι δραστηριότητες θα κάνουν το παιδί σου να συνδεθεί με τη φύση και να συνεχίσει τη βόλτα με περισσότερο ενδιαφέρον.
4. Φτιάξτε μια κατασκευή στη διάρκεια της βόλτας
Τι πιο ωραίο από το να επιστρέψετε σπίτι με ένα χειροποίητο ενθύμιο από την εξόρμησή σας;
✔ Βάζο με λουλούδια: Πάρε ένα χαρτόνι, ζωγράφισε ένα βάζο και κάνε μικρές τρυπούλες. Στη βόλτα, το παιδί θα τοποθετήσει λουλούδια στις τρύπες, δημιουργώντας ένα “φυσικό” μπουκέτο.
✔ Στεφάνι από φύλλα: Μαζέψτε φύλλα και κολλήστε τα σε έναν χάρτινο κύκλο για να φτιάξετε ένα ανοιξιάτικο στεφάνι.
✔ Κολάζ της φύσης: Πετραδάκια, φτερά πουλιών και μικρά ξύλα μπορούν να γίνουν το υλικό για ένα πανέμορφο έργο τέχνης!
Έτσι, το παιδί δεν θα βλέπει το περπάτημα σαν αγγαρεία, αλλά σαν ένα μέσο δημιουργίας!
5. Συλλέξτε “θησαυρούς” της φύσης
Δώσε του ένα μικρό κουτί ή σακουλάκι και ενθάρρυνέ το να συλλέξει φυσικούς «θησαυρούς».
✔ Φύλλα διαφόρων σχημάτων
✔ Πετραδάκια με ιδιαίτερες υφές
✔ Κουκουνάρια
✔ Κλαδάκια με όμορφα σχέδια
Μπορείτε αργότερα να τα χρησιμοποιήσετε για χειροτεχνίες και να τα δωρίσετε σε αγαπημένους ανθρώπους. Έτσι θα έχει το μικρό σας έναν επιπλέον λόγο να περπατήσει και η βόλτα στη φύση μπορεί να γίνει αγαπημένη συνήθεια!
Αντί να βλέπεις τη βόλτα σαν έναν αγώνα δρόμου, δες τη σαν μια ευκαιρία για παιχνίδι και εξερεύνηση. Με λίγη φαντασία, μπορείς να κάνεις το περπάτημα την πιο διασκεδαστική στιγμή της ημέρας, χωρίς γκρίνιες και διαπραγματεύσεις.
Ποια από αυτές τις ιδέες θα δοκιμάσεις στην επόμενη βόλτα σας;
Καλές οικογενειακές βόλτες εύχομαι!
Με αγάπη,
Χριστίνα
