Η σύνδεση νου - σώματος έχει μελετηθεί και ερευνηθεί από διάφορους τομείς όπως η ιατρική, η φιλοσοφία, η ψυχολογία, η ανθρωπολογία, κλπ. Η σύνδεση της σωματικής και της ψυχικής υγείας θεωρείται πλέον δεδομένη και έχει οδηγήσει στη δημιουργία της ψυχο ...
15 Ιουλίου 2014
«Τίποτε δεν έχει μεγαλύτερη σημασία από την παρούσα στιγμή» είχε πει ο Γκαίτε.
Όταν όμως, κλείνεις τα 40 ενδεχομένως να μην μπορείς να το νιώσεις.
Οι πρώτες άσπρες τρίχες, οι λίγες ρυτίδες, οι πολλές υποχρεώσεις και το ασφυκτικό πρόγραμμα μπορεί να μη σε αφήνουν να διαπιστώσεις και να απολαύσεις τα πολλά θετικά που υπάρχουν σε αυτή τη φάση της ζωής σου. Υπάρχουν πολλά που δεν μπορούσες να κάνεις (ή να εκτιμήσεις) στα 20 σου χρόνια, αλλά τώρα μπορείς.
Ας δούμε λοιπόν, τις ευκαιρίες και τις δυνατότητες που μας δίνει αυτή η νέα φάση της ζωής μας και ας τις εκμεταλλευθούμε.
- Να λέμε μόνο την αλήθεια.
- Να δεχόμαστε τα ελαττώματα των άλλων, αλλά και τα δικά μας.
- Να κοιμηθούμε την παραμονή της Πρωτοχρονιάς και να μην στριμωχτούμε σε κάποιο απαίσιο μπαρ απλά και μόνο γιατί πρέπει να ξενυχτήσουμε.
- Να πηγαίνουμε σε ψυχολόγο χωρίς ντροπή και ενοχές.
- Να χειριζόμαστε την απόρριψη.
- Να απορρίπτουμε τα πρότυπα των σταρ.
- Να απελευθερωθούμε από τις τάσεις της μόδας και να φοράμε μόνο ό,τι πραγματικά μας πηγαίνει.
- Να χαιρόμαστε για τους άλλους ανθρώπους αντί να ζηλεύουμε.
- Να αγνοούμε την κακεντρέχεια.
- Να μη μας νοιάζει η γνώμη των άλλων.
- Να υπερασπιζόμαστε τον εαυτό μας.
- Να υπερασπιζόμαστε τους ανθρώπους που αγαπούμε.
- Να είμαστε ο ήρωας των παιδιών μας.
- Να βιώνουμε την αληθινή και μέγιστη αγάπη.
- Να απολαμβάνουμε την ανεξαρτησία, μαζί με τις ευθύνες που αυτή συνεπάγεται.
- Να αναγνωρίζουμε και να αποφεύγουμε τους τοξικούς ανθρώπους.
- Να λέμε «όχι».
- Να απομυθοποιούμε την τελειότητα.
- Να μη φοβόμαστε τις αλλαγές.
- Να γνωρίζουμε ότι τα καλύτερα δεν έχουν έρθει ακόμη.