Ημέρα: 12 Σεπτεμβρίου 2017

Τα «sos» για κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης – όσα πρέπει να γνωρίζετε και να κάνετε

Α’ τρίμηνο   Το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι και από τα πιο σημαντικά, μια που αυτή την περίοδο σχηματίζονται όλα τα κύρια όργανα.  Η διάθεση αλλάζει και πολλές γυναίκες έχουν το αίσθημα της κόπωσης, πονοκεφάλους και ναυτίες.   Τι χρειάζεστε   Κυρίως ύπνο: Οι περισσότερες γυναίκες τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης τους αισθάνονται κουρασμένες …

Τα «sos» για κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης – όσα πρέπει να γνωρίζετε και να κάνετε Διαβάστε Περισσότερα »

Η δίαιτα του Σεπτεμβρίου για να χάσετε τα κιλά των διακοπών

Αν η  επιστροφή από τις διακοπές, σας βρήκε με 3-4 παραπανίσια κιλά, τότε η δίαιτα αυτή θα σας βοηθήσει να κινητοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και να δείτε γρήγορα αποτελέσματα. Το συγκεκριμένο διατροφικό πρόγραμμα περιλαμβάνει αρκετά φρούτα και λαχανικά (ως πηγή υδατανθράκων και φυτικών ινών), καθώς και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός …

Η δίαιτα του Σεπτεμβρίου για να χάσετε τα κιλά των διακοπών Διαβάστε Περισσότερα »

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγει μια νέα μαμά

Δεν είναι εύκολο να αναλαμβάνεις τον πιο σημαντικό, τον πιο σπουδαίο ρόλο της ζωής σου. Κι επειδή δεν υπάρχουν «οδηγίες χρήσης» για το πώς να είναι κανείς γονιός, είναι λογικό να κάνουμε λάθη -ιδιαίτερα στην αρχή, όταν είμαστε άπειροι, αγχωμένοι και… ξενυχτισμένοι. Υπάρχουν όμως κάποια λάθη που το μόνο που κάνουν είναι να μας προκαλούν …

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγει μια νέα μαμά Διαβάστε Περισσότερα »

Προτάσεις για υγιεινά σνακ για το σχολείο

Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα πιο σημαντικά «όπλα» που έχουν οι μικροί μαθητές για να δώσουν τον καλύτερο εαυτό τους κι αυτή τη σχολική χρονιά. Όμως, η επιλογή (και ετοιμασία) των σνακ που παίρνουν κάθε μέρα μαζί τους είναι ένας αληθινός «πονοκέφαλος» για τις μαμάδες. Ποιες είναι οι πιο θρεπτικές επιλογές; Τι είναι …

Προτάσεις για υγιεινά σνακ για το σχολείο Διαβάστε Περισσότερα »

Μάρσιπος αγκαλιάς: Tα μυστικά για να τον χρησιμοποιείτε σωστά

Τα τελευταία χρόνια, οι μάρσιποι αγκαλιάς κερδίζουν συνεχώς έδαφος και ανεβαίνουν στις προτιμήσεις των γονιών ως απαραίτητη πρώτη αγορά για το μωρό. Και αυτό, γιατί δεν αποτελούν μόνο έναν τρόπο μεταφοράς του μωρού, αλλά και πολύτιμο εργαλείο για να βοηθήσει τους γονείς να αναπτύξουν δεσμούς με το μωρό τους, αλλά και να τους επιτρέψει να …

Μάρσιπος αγκαλιάς: Tα μυστικά για να τον χρησιμοποιείτε σωστά Διαβάστε Περισσότερα »

Οι πρώτοι σας «αποχωρισμοί» και πώς να τους διαχειριστείτε

Το άγχος του αποχωρισμού είναι μια πολύ συνηθισμένη αντίδραση για τα μωρά αλλά και μια ένδειξη ότι μεγαλώνουν. Είναι η ξαφνική επίγνωση του παιδιού ότι εκεί έξω υπάρχει ένας κόσμος από άγνωστα άτομα, πέρα από τους γονείς του. Παρά την ταραχή ή την ενοχή που μπορεί να νιώσει η κάθε μαμά με την αντίδραση του …

Οι πρώτοι σας «αποχωρισμοί» και πώς να τους διαχειριστείτε Διαβάστε Περισσότερα »

Παιδικός σταθμός ή baby sitter; Τα υπέρ και τα κατά.

Πλησιάζει η στιγμή που πρέπει να επιστρέψετε στη δουλειά σας και δεν έχετε αποφασίσει τι να κάνετε με το παιδί; Τόσο η επιλογή μιας νταντάς όσο κι ενός παιδικού σταθμού είναι από τις πιο δημοφιλείς λύσεις για τους γονείς που πρέπει να απουσιάζουν από το σπίτι τους κάποιες ώρες της ημέρας. Ποια είναι όμως η …

Παιδικός σταθμός ή baby sitter; Τα υπέρ και τα κατά. Διαβάστε Περισσότερα »

5 πολύ συνηθισμένα λάθη που κάνουμε και απειλούν την ασφάλεια του παιδιού

Η ασφάλεια του παιδιού είναι η πρώτη μέριμνα κάθε γονιού. Κι όμως, πολύ συχνά, χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε κάνουμε λάθη που μπορεί να θέσουν τα παιδιά μας σε κίνδυνο, όπως αυτά:   Χρησιμοποιούμε στράτες   Αν και κάποτε ήταν ευρέως διαδεδομένες, οι στράτες είναι κάτι που πλέον οι ειδικοί δεν συνιστούν στους γονείς να …

5 πολύ συνηθισμένα λάθη που κάνουμε και απειλούν την ασφάλεια του παιδιού Διαβάστε Περισσότερα »

Γίνε μέλος στο ΔΕΛΤΑ Moms club και δε θα χάσεις…
delta-moms-loginRegisterForm
Συνδέσου στο προφίλ σου για να επωφεληθείς από μοναδικά προνόμια.
delta_moms_pass_visible
*Υποχρεωτικά πεδία
Σύνδεση
Ξέχασες τον κωδικό σου;
Δεν είσαι μέλος; Κάνε εγγραφή εδώ
Γίνε μέλος στο ΔΕΛΤΑ moms club για να επωφεληθείς από μοναδικά προνόμια.
delta_moms_pass_visible
Αποδέχομαι την αποστολή ηλεκτρονικού ενημερωτικού υλικού για προωθητικούς σκοπούς (ενημέρωση σχετικά με ανακοινώσεις για διεξαγωγή διαγωνισμών, κληρώσεων, νέες καμπάνιες, νέα προϊόντα, νέες προσφορές, νέο περιεχόμενο της ιστοσελίδας www.deltamoms.gr μέσω:
Εγγραφή
Είσαι ήδη μέλος; Συνδέσου εδώ
Έχει αποσταλεί e-mail στη διεύθυνση που δήλωσες. Παρακαλούμε έλεγξε τα e-mail σου για να ενεργοποιήσεις τον λογαριασμό σου.
Κλείσιμο
Συγχαρητήρια για την εγγραφή σου!
Συνδέσου τώρα στο προφίλ σου για ξεκινήσεις να επωφελείσαι από τα μοναδικά προνόμια.
delta_moms_pass_visible
*Υποχρεωτικά πεδία
Σύνδεση
Ξέχασες τον κωδικό σου;
Για να αλλάξεις τον κωδικό σου, συμπλήρωσε το παρακάτω πεδίο με το email που έχεις δηλώσει στο λογαριασμό σου.
Υποβολή
Είσαι ήδη μέλος; Συνδέσου εδώ
delta_moms_pass_visible
ΑΛΛΑΓΗ
Συνδέσου εδώ