Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί, όταν χτυπάς, ενστικτωδώς αγγίζεις την περιοχή που πονάει; Τι δύναμη έχει το χέρι μας; Αυτή η ασυνείδητη κίνηση μας προσφέρει μια αίσθηση ανακούφισης και ζεστασιάς, καθώς η επαφή με την πληγείσα περιοχή ενεργοποιεί το σώμα ...
12 Ιουλίου 2016
Εάν πρόκειται να κάνετε ένα μικρό ή μεγαλύτερο ταξίδι φέτος για τις καλοκαιρινές διακοπές σας μαζί με το μωρό, σίγουρα θα πρέπει να προετοιμαστείτε σωστά. Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν.
Εάν ταξιδεύετε με το αυτοκίνητο, τοποθετήστε το μωρό στο ειδικό καρεκλάκι, στο πίσω κάθισμα (η ιδανική θέση είναι η μεσαία, ειδικά εάν το αυτοκίνητο έχει πλαϊνούς αερόσακους στο πίσω μέρος). Μην το βάλετε σε καμία άλλη θέση (π.χ. στην αγκαλιά σας) για κανέναν λόγο. Εάν είναι εκνευρισμένο και κλαίει, είναι προτιμότερο να κάνετε μια στάση μέχρι να ηρεμήσει ώστε να συνεχίσετε με ηρεμία το ταξίδι σας ή να καθίσει κάποιος κοντά του στο πίσω κάθισμα για να το καθησυχάζει.
Στην περίπτωση που ταξιδεύετε με αεροπλάνο, είναι πιθανό η πίεση κατά την απογείωση και την προσγείωση να προκαλέσει πόνο στα αυτιά του μωρού. Για να το αποφύγετε, δοκιμάστε να του δώσετε την πιπίλα. Εάν το παιδί έχει ωτίτιδα ή κρυολόγημα πριν φύγετε, είναι σκόπιμο να ενημερώσετε το γιατρό σας ότι πρόκειται να ταξιδέψει για να σας συμβουλέψει.
Φροντίστε να έχετε μαζί σας όσες πάνες είναι πιθανό να σας χρειαστούν και μερικές παραπάνω. Είναι πιθανό το ταξίδι να διαρκέσει περισσότερο από όσο εκτιμάτε ή να υπάρξουν καθυστερήσεις στις αναχωρήσεις αεροπλάνων ή πλοίων. Το τελευταίο που θέλετε είναι να ξεμείνετε από πάνες!
Επίσης, μην ξεχάσετε να έχετε κάπου εύκαιρα μερικές άδειες σακούλες για να βάζετε μέσα χρησιμοποιημένες πάνες μέχρι να βρείτε κάπου να τις πετάξετε ή λερωμένα ρούχα.
Έχετε μαζί σας σε ένα πρόχειρο μέρος μια κουβερτούλα. Ακόμα κι αν κάνει ζέστη θα σας χρειαστεί για να βάλετε επάνω το μωρό (π.χ. σε κάποια στάση σας σε ένα πάρκο ή σε ένα καναπέ στο πλοίο) για να μπορέσει να απλώσει λίγο τα χεράκια και τα ποδαράκια του και να ξεπιαστεί.
Πάρτε μαζί σας μια τσάντα με τα αγαπημένα παιχνιδάκια του και μερικά καινούρια ώστε να ασχοληθεί μαζί τους για περισσότερη ώρα. Αν τα πράγματα «αγριέψουν» και δεν μπορείτε να το κάνετε να ηρεμήσει, μπορείτε να το απασχολήσετε με κάποιες εφαρμογές στο κινητό τηλέφωνο ή το tablet σας. Ακόμα κι αν οι ειδικοί εκτιμούν ότι τα μωρά δεν θα πρέπει να απασχολούνται μπροστά σε οθόνες, δεν θα πάθει τίποτα αν δει μερικά βίντεο στο YouTube μέχρι να φτάσετε στον προορισμό σας.
Εάν υπάρχει η δυνατότητα, οργανώστε το ταξίδι σας έτσι ώστε να είστε στο δρόμο ώρες που δεν θεωρούνται αιχμής για να αποφύγετε την κίνηση. Το ίδιο ισχύει και για την περίπτωση που ταξιδεύετε με πλοίο, τρένο ή αεροπλάνο. Εάν κλείσετε εισιτήριο σε δρομολόγια που δεν είναι τις μέρες και ώρες που φεύγουν οι περισσότεροι για τις διακοπές τους θα έχετε λιγότερους συνεπιβάτες και περισσότερη άνεση στο ταξίδι.
Πάντα να έχετε μαζί σας ένα ελαφρύ πανωφόρι ή μια κουβερτούλα για το μωρό εάν ταξιδεύετε με πλοίο, τρένο ή αεροπλάνο όπου συνήθως η θερμοκρασία είναι αρκετά χαμηλή λόγω του κλιματισμού.
Εφόσον υπάρχει η δυνατότητα, οργανώστε το ταξίδι σας με βάση το πρόγραμμα του μωρού έτσι ώστε να καλύψετε το μεγαλύτερο μέρος της διαδρομής όσο αυτό κοιμάται. Επίσης, αποφύγετε να το ταΐσετε αμέσως πριν φύγετε αλλά δώστε του ένα ελαφρύ γεύμα αρκετή ώρα πριν, και προγραμματίστε αρκετές στάσεις.
Ντύστε το μωρό «σε στρώσεις» ώστε να μπορείτε να αφαιρείτε ή να προσθέτετε ρούχα ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες και τη θερμοκρασία. Επιλέξτε άνετα ρούχα που αφαιρούνται εύκολα ώστε να μην δυσκολεύεστε στην αλλαγή της πάνας και, φυσικά, έχετε μαζί σας μερικά καθαρά ακόμα.