1ο ΤΡΙΜΗΝΟ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗΣ

1η & 2η Εβδομάδα Κύησης

Τι Φρούτο / λαχανικό είναι το μωράκι:

Την πρώτη και τη δεύτερη εβδομάδα το μωρό έχει το μέγεθος ενός κόκκου σουσαμιού

Τι συμβαίνει στη μαμά:

Παρόλο που ονομάζονται εβδομάδες κύησης, στην πραγματικότητα το έμβρυο δεν έχει δημιουργηθεί καν ακόμη. Ωστόσο, για πρακτική ευκολία και μεγαλύτερη αξιοπιστία, επιλέγουμε να υπολογίζουμε τη διάρκεια της κύησης μετρώντας από την τελευταία έμμηνο ρύση (περίοδο) και όχι από την ημέρα της σύλληψης, η οποία δεν μπορεί να προσδιοριστεί πάντα με την ίδια ακρίβεια. Έτσι, οι δύο αυτές εβδομάδες αντιπροσωπεύουν την αρχή του κύκλου στον οποίο πραγματοποιήθηκε η σύλληψη.

Τι συμβαίνει στο έμβρυο:

Σύντομα κοντά σας.

Έξυπνα tips:

Η υποστήριξη του εμβρύου μπορεί να ξεκινήσει πριν ακόμη αυτό δημιουργηθεί. Το φυλλικό οξύ είναι μία πολύ σημαντική βιταμίνη, η οποία παίζει καθοριστικό ρόλο στα πρώτα στάδια της ανάπτυξης του εμβρύου και συγκεκριμένα στην ανάπτυξη του νευρικού του συστήματος. Η λήψη του φυσικά συστήνεται μόλις διαπιστωθεί η κύηση, αλλά συστήνεται επίσης και τις δύο πρώτες εβδομάδες, πριν ακόμη αυτή ξεκινήσει, ώστε το έμβρυο να βρίσκεται ήδη σε περιβάλλον πλούσιο σε φυλλικό οξύ. Μπορείτε να λαμβάνετε ημερήσιο συμπλήρωμα 400μg, αλλά και να αυξήσετε τις τροφές που είναι από τη φύση τους πλούσιες σε φυλλικό οξύ, όπως τα πράσινα, φυλλώδη λαχανικά και τα δημητριακά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο Γυναικολόγος σας ίσως συστήσει μεγαλύτερες ποσότητες φυλλικού οξέος. Συμβουλευτείτε τον εάν σκοπεύετε να ξεκινήσετε ενεργά τις προσπάθειες για σύλληψη.