Η σύνδεση νου - σώματος έχει μελετηθεί και ερευνηθεί από διάφορους τομείς όπως η ιατρική, η φιλοσοφία, η ψυχολογία, η ανθρωπολογία, κλπ. Η σύνδεση της σωματικής και της ψυχικής υγείας θεωρείται πλέον δεδομένη και έχει οδηγήσει στη δημιουργία της ψυχο ...
26 Νοεμβρίου 2015
Της Ζωής Κρονάκη
“Παιδί μου όταν θα γίνεις μάνα θα καταλάβεις”!
Με αυτήν την επική φράση έχουν μεγαλώσει γενιές και γενιές μελλοντικών μαμάδων.
Είναι η φράση που κληροδοτήθηκε από τις γιαγιάδες, στις μαμάδες μας και φυσικά σε εμάς!
Με όλα τα συμπαραμαρτούντα:
Το άγχος της μάνας, την υπομονή που πρέπει να διαθέτει στις αταξίες και τις αντιδραστικές συμπεριφορές των παιδιών της, τα «βάσανα» που τραβάει από αυτά και τον πανικό που κάποιες φορές τη διακατέχει!
Στον αντίποδα κανείς δεν μας προετοίμασε για το πώς μπορείς απλά να γίνεις μια χαλαρή, μια cool μαμά.
Σε σημείο που κάτι τέτοιο φαντάζει σενάριο επιστημονικής φαντασίας ακόμη και για εμένα που υπογράφω αυτο το άρθρο.
Αρκεί ωστόσο μια προσπάθεια.
Σε αυτήν τη ζωή, άλλωστε, δεν ερχόμαστε με manual για το πώς θα μεγαλώσουμε σωστά τα παιδιά μας.
Υπάρχουν κάποια μυστικά που μπορείς να ακολουθήσεις από τη στιγμή που θα αποφασίσεις να γίνεις cool μαμά.
Και το αποτέλεσμα μπορεί να δικαιώσει τόσο εσένα όσο και τη σχέση που χτίζεις με τα παιδιά σου!
Cool μαμά λοιπόν μπορεί να σημαίνει:
- Να δείχνεις σεβασμό στις επιθυμίες των παιδιών σου.
- Να μάθεις να ακούς τα παιδιά σου και να μην τα αγνοείς.
- Να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου.
- Να δείχνεις ανοχή όταν καμια φορά παρεκκλίνουν από το πρόγραμμά τους.
- Να τους αφιερώνεις ουσιαστικό χρόνο.
- Να γνωρίζεις τους φίλους τους.