Το Έξυπνο Ταπεράκι Ιουλίου: Κρέπες με κακάο

Το Έξυπνο Ταπεράκι Ιουλίου: Κρέπες με κακάο Το Έξυπνο Ταπεράκι Ιουλίου: Κρέπες με κακάο

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ

Ενέργεια: 254 kcal
Υδατάνθρακες: 45 γρ.
Πρωτεΐνη: 8,9 γρ.
Λιπαρά: 4,9 γρ.
Κορεσμένα λιπαρά: 0,9 γρ.
Φυτικές Ίνες: 4,5 γρ.
*ανά κρέπα με γαρνιτούρα
Το Έξυπνο Ταπεράκι Ιουλίου: Κρέπες με κακάο Play
Υλικά

Υλικά για 8 κρέπες:

300 ml γάλα mmmilk Δέλτα
140 γρ. αλεύρι γ.ο.χ.
30 γρ. σκόνη άγλυκου κακάο
3 αυγά



Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο :

Μέσος Όρος Βαθμολογίας: 0 / 5. Προσμέτρηση ψήφων: 0

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά και προσθέτουμε το αλεύρι, το κακάο και λίγο αλάτι.

Ρίχνουμε το γάλα και ανακατεύουμε μέχρι να πάρουμε ένα ομοιόμορφο μείγμα.

Ψήνουμε σε κρεπιέρα ή αντικολλητικό τηγάνι για 2-3 λεπτά από κάθε πλευρά και γαρνίρουμε με σιρόπι αγαύης, τριμμένο φουντούκι και τυλίγουμε μέσα μια  μπανάνα.