Μπορεί τα δόντια να διατηρηθούν σε υγιή κατάσταση;
Ασφαλώς ναι!
Τα δόντια είναι δυνατόν να διατηρηθούν σε υγιή κατάσταση σ’ όλη τη ζωή του ατόμου, αν έγκαιρα ληφθούν τα κατάλληλα μέτρα, τόσο από το ίδιο το άτομο, όσο και από τον οδοντίατρο. Όμως την ευθύνη για την καλή στοματική υγεία των παιδιών αρχικά την έχουν οι γονείς, οι οποίοι -σε συνεργασία με τον οδοντίατρο- συμβάλλουν ουσιαστικά στην εφαρμογή της πρόληψης.
Τα προληπτικά μέτρα για τη διατήρηση της στοματικής υγείας συνοψίζονται στα ακόλουθα:
- Τακτικό βούρτσισμα των δοντιών με φθοριούχο οδοντόκρεμα.
- Αποφυγή ζαχαρούχων τροφών, ιδιαίτερα μεταξύ των γευμάτων.
- Χρήση φθοριούχων σκευασμάτων.
- Τακτικές επισκέψεις στον οδοντίατρο.
Γενικές συμβουλές
Για να εξασφαλίσουν δόντια γερά στα παιδιά τους για όλη τους τη ζωή, οι γονείς θα πρέπει:
Να καθαρίζουν τα δόντια των παιδιών τους σχολαστικά, αμέσως μετά την ανατολή τους στη στοματική κοιλότητα, αρχικά με γάζα και μετά με οδοντόβουρτσα, με στόχο την αφαίρεση της οδοντικής μικροβιακής πλάκας.
Αργότερα, οπότε το παιδί μπορεί να χρησιμοποιήσει μόνο του την οδοντόβουρτσα, του δίνεται η ευκαιρία να βουρτσίζει μόνο του τα δόντια, όμως απαιτείται η επίβλεψη των γονέων, η οποία συνεχίζεται μέχρι το παιδί να μπορεί μόνο του να βουρτσίζει σωστά τα δόντια του.
Το βούρτσισμα πρέπει να γίνεται με οδοντόβουρτσα με μικρή κεφαλή, μαλακή και με αποστρογγυλεμένα άκρα και με τη βοήθεια φθοριούχου οδοντόκρεμας. Αρχικά, και μέχρι το παιδί να μπορεί να φτύνει την οδοντόκρεμα, χρησιμοποιείται μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας μεγέθους μπιζελιού.
Για την αφαίρεση της πλάκας μεταξύ των δοντιών, συνιστάται η χρήση οδοντικού νήματος, αυτή η τεχνική όμως δεν είναι δυνατόν να εφαρμοστεί στα παιδιά πριν από την ηλικία των 6-8 ετών.
- Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται έπειτα από κάθε γεύμα, κυρίως όμως το πρωί μετά το πρωινό και το βράδυ πριν από τον ύπνο.
- Όταν η οδοντόβουρτσα αρχίζει να φθείρεται, πρέπει να αντικαθιστάται.
- Όταν το παιδί αρχίζει να βουρτσίζει τα δόντια του μόνο του, βρείτε χρόνο να βουρτσίζετε συγχρόνως και τα δικά σας. Το παράδειγμά σας θα τα βοηθήσει πολύ.
- Μη μαλώνετε τα παιδιά σας αν παραμελούν το βούρτσισμα, γιατί η αντίδρασή τους θα είναι αρνητική. Αντίθετα, ενισχύστε θετικά κίνητρα, κάντε τη διαδικασία του βουρτσίσματος ευχάριστη και προσπαθήστε να ενταχθεί αυτόματα στην καθημερινή φροντίδα υγιεινής του παιδιού σας.
- Περιορίστε όσο το δυνατόν τη ζάχαρη και βοηθήστε τα παιδιά σας να αγαπήσουν περισσότερο τη γεύση του νόστιμου, παρά του γλυκού.
- Περιορίστε τις ζαχαρούχες τροφές μεταξύ των γευμάτων.
- Αν το παιδί σας έχει εκδηλώσει αδυναμία σε καραμέλες, τσίχλες κ.λπ., μην τα απαγορεύετε, αλλά φροντίστε να καταναλώνει αυτά που δεν έχουν ζάχαρη.
- Μην υποκαθιστάτε «ατελείωτα γεύματα» με ζαχαρούχες τροφές. (Μη σκεφθείτε: αφού δεν τέλειωσε τη σούπα κι έφαγε μόνο μισό κεφτέ, ας φάει τουλάχιστον σοκολάτα με μπισκότα να μην πεθάνει της πείνας!).
- Μην επιβραβεύετε τα παιδιά σας με γλυκά.
- Εκπαιδεύστε και τους κοντινούς συγγενείς, παππούδες, γιαγιάδες, θείους, όταν αγοράζουν μικροδωράκια από το περίπτερο της γειτονιάς, να προτιμούν μη φαγώσιμα (μαρκαδόρους, κόμικς, αυτοκινητάκια μινιατούρες κ.λπ.).
- Φροντίστε το παιδί σας να χρησιμοποιεί συνεχώς φθοριούχο οδοντόκρεμα.
- Μετά την ηλικία των 6 χρόνων, οπότε το παιδί σας εύκολα φτύνει, μπορεί να χρησιμοποιήσει και φθοριούχο στοματικό διάλυμα. Τοπική εφαρμογή φθοριούχων γίνεται από τον/την οδοντίατρο στο ιατρείο, επιπλέον άλλες μορφές φθοριούχων χορηγούνται από τον οδοντίατρο αν κριθεί αναγκαίο.
- Το παιδί σας πρέπει να επισκέπτεται τον οδοντίατρο από την ηλικία των 2 ετών και κάθε 6 μήνες για έλεγχο της στοματικής του υγείας και εφαρμογή προληπτικού προγράμματος, που -εκτός από τις οδηγίες στοματικής υγιεινής, διατροφής- περιλαμβάνουν και την τοπική εφαρμογή φθορίου και τις προληπτικές εμφράξεις επικαλύψεις για περαιτέρω προστασία των μασητικών επιφανειών.
Με την επίσκεψη στον οδοντίατρο, αντιμετωπίζεται άμεσα και έγκαιρα κάθε θεραπευτικό πρόβλημα.
